Честата консумация на бира може да ни помогне да имаме по-здрави кости. Причината се крие във фитоестрогените, които се съдържат в горчивата напитка и запазват костите ни.
Редовното пиене на бира заздравява костите, открили испански учени. Те установили, че костите на жените, които редовно пият бира, са по-силни, поради което е по-малко вероятно те да страдат от остеопороза. Смята се, че високото ниво на силиций в бирата забавя изтъняването, водещо до фрактури, съобщава в. „Nutrition“.
